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Who Are We
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¿Necesitas tomarte un descanso para reconectarte contigo mismo? Te invitamos a unirte a nosotros para un retiro de cinco días en La Casa del Viento.


Nos despertaremos con una respiración consciente y un desayuno saludable para empezar el día conscientes de Nosotros mismos.
Caminaremos por las montañas para observar los movimientos de la naturaleza y trasladarlos a nuestrocuerpo y movimiento. A través de la identificación con los elementos de la naturaleza, despertaremos nuestros sentidos y disminuiremos la velocidad, Nuestro ritmo para mejorar nuestra salud física, mental y ambiental.
Viviremos el aquí y el ahora, escuchando nuestro cuerpo y el planeta en el que vivimos

 

Qué hace que este retiro sea especial


¿Te suenan estas palabras?
Naturaleza, aliento, responsabilidad, respeto, pausa, conexión, libertad, compartir, movimiento.
Estos son los conceptos en torno a los que gira este retiro. A veces olvidamos la sencillez
de las cosas que nos hacen felices y gracias a las cuales estamos vivos. ¿Te unirás a nosotros?
recordándolos?


Programa​​

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Día 1. Aire.
13:00h Bienvenida - Presentaciones
14:00h Almuerzo y siesta
15:30h Reunión y preparación de la actividad
16:00h Paseo consciente y observación de la naturaleza
18:00h Sesión de movimiento: aire
20:00h Cena
21:30h Tiempo libre

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Día 2. Tierra.
08:30h Meditación y respiraciones conscientes
09:00h Desayuno
10:00h Paseo consciente y observación de la naturaleza
12:00h Trabajo con arcilla
14:00h Almuerzo y siesta
16:00h Plantas y árboles, siembra de semillas
17:30h Descanso libre
18:00h Sesión de movimiento: la tierra
20:00h Cena
21:30h Tiempo libre

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Día 3. Agua.
08:30h Meditación y respiraciones conscientes
09:00h Desayuno
10:00h Paseo consciente y observación de la naturaleza
12:00h Improvisaciones de movimiento libre
14:00h Almuerzo y siesta
16:00h Contacto con el agua en sus diferentes estados
17:30h Descanso libre
18:00h Sesión de movimiento: agua
20:00h Cena
21:30h Tiempo libre

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Día 4. Fuego.
08:30h Meditación y respiraciones conscientes
09:00h Desayuno
10:00h Paseo consciente y observación de la naturaleza
12:00h Dinámica de grupo de escucha activa
14:00h Almuerzo y siesta
16:00h Sesión de observación y movimiento: fuego
18:00h Descanso libre
18:30h Trabajo físico con las principales dinámicas de la Tierra
20:00h Cena
21:30h Tiempo libre

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Día 5. Amanecer con los cuatro elementos de la naturaleza.
8:00h Respirando la naturaleza
08:30h Identificación con los cuatro elementos
09:00h Desayuno
10:00h Salida

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Alimento
Con nuestro propio chef interno con más de 15 años de experiencia en la cocina de todo el mundo, puede estar seguro de que disfrutará de comidas frescas y deliciosamente cocinadas que seguramente lo dejarán satisfecho. Nuestros menús son típicamente vegetarianos aunque estaremos encantados de adaptarnos a cualquier necesidad dietética.

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ALBA VAYÁ,

¡Hola! Soy Alba Vayá, pedagoga y actriz de teatro físico. Me considero una persona responsable, activa y muy comprometida con el medio ambiente. Soy licenciada en Teatro Físico por la Escuela Superior de Arte Dramático de Galicia. Después de graduarme, me especialicé en la pedagogía del movimiento de Jacques Lecoq en la École
Internationale Jacques Lecoq en París, que es lo que despertó en mí la pasión por el estudio de los movimientos naturales. Actualmente, soy profesor de movimiento expresivo y teatro en Valencia.


A lo largo de mi vida me he formado a través de diversos cursos y talleres en disciplinas como Yoga, danza contemporánea, capoeira y teatro de improvisación. Utilizo el movimiento como herramienta para conocerme a mí mismo, y me encanta ayudar a otras personas a conseguirlo. El teatro físico se basa en trabajar el aquí y ahora, la escucha activa y nos ayuda a tomar conciencia del entorno que nos rodea.

A través de la observación de la naturaleza recibimos mucha información sobre quiénes somos realmente, y nuestro cuerpo puede ayudarnos a comprender esto a través de los movimientos primarios, arraigados en nuestra esencia única.
Espero poder compartir mis experiencias con ustedes y reconectarnos juntos con el planeta.

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Alojamiento
Se le asignará una cama cómoda en una habitación compartida (máximo 6 participantes en una habitación). En invierno se calentarán las habitaciones. En verano, los gruesos muros de piedra natural mantienen las habitaciones agradables y frescas.

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Ubicación
Nos encontramos en lo alto de una hermosa sierra a tan solo una hora de Valencia. La casa es una casa de campo familiar de 300 años de antigüedad ubicada en el corazón de una reserva natural llena de caminatas por el bosque y una gran cantidad de vida silvestre. Con nuestro propio chef interno, encontrará menús vegetarianos recién cocinados que seguramente lo satisfarán.

La casa tiene todo lo esencial. Electricidad, agua caliente, ducha, gran chimenea abierta, amplios dormitorios con techos de doble altura, establos, donde a veces se encuentran ovejas, el pastor cuida y una de las mejores vistas de la montaña, ¡incluyendo una increíble vista al mar! El único sonido aquí es 'silencio'. Tenemos una gran chimenea para los meses más fríos y un montón de mantas

Todos los huéspedes tienen su propia cama individual grande con grandes colchones. Queremos asegurarnos de que estés súper cómodo. Tenemos una habitación compartida de 6 y dos habitaciones compartidas para 3 o parejas.

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Centro
La Casa del Viento
La Casa del Viento es una hermosa Finca antigua en medio de la Sierra Enguera, a 17 km del pueblo más cercano, una hora al sur de Valencia. Ofrece increíbles vistas, montañas, campos, bosques de pinos y una profunda sensación de espacio y tranquilidad. Ven y disfruta de la vida en la montaña lejos del bullicio de la vida.

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Precio 400 euros

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Inscripciones

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